Laufen? Mehr wie ‚Fun‘-nen!

Das beliebteste Cardiotraining ist kein Scherz, es funktioniert wirklich!

Laufen ist ein bisschen wie Schokolade – es kann süchtig machen, ist aber auch super effektiv beim Abnehmen! Joggen ist und bleibt die Nummer 1 unter den Abnehmtipps, die Salat zu kauen und Wassermelonen für den Sommer zu zählen! Experten sagen, der beste Weg, um beim Joggen Fett zu verbrennen, ist einfach… laufen! Danke, Experten, wer hätte das gedacht?

Jogging ist mehr als nur ein Kalorienzähler

Laufen hilft beim Abbau von Fett, aber Experten betonen, dass es weit mehr als nur die Anzahl der verbrannten Kalorien ist! Also, zieh deine Laufschuhe an und tu etwas für deine Figur und deine Gesundheit, auch wenn es bedeutet, gegen den windigen Widerstand und den seelischen Schmerz zu kämpfen, den eine leere Chipstüte hinterlässt. Lauf, lauf! Du kannst es tun!

Original Artikel: https://www.fitforfun.de/news/laufen-um-abzunehmen-so-haeufig-solltest-du-joggen-um-effektiv-fett-zu-verbrennen-362683.html