Blutdrucksenkung leicht gemacht – „Walken Sie bitte nicht bei mir vorbei!“

Bluthochdruck, Walken und die Canucks, oh mein Gott!

Mögen Sie ein wenig medizinischen Humor mit Ihrem Kaffee? Nun, stellen Sie sich vor, Sie sitzen in Ihrem Arztraum und werden mit hohen Blutdruckwerten konfrontiert. Und was empfiehlt Ihnen der Doc? Na klar, Walken! Alles klingt normal, oder?

Aber warte, es gibt einen Twist!

Stellen Sie sich vor, einige kanadische Forscher setzen ihre eleganten Brillen auf, kratzen sich am Kinn und sagen: „Vielleicht gibt es eine bessere Methode als Walken?“. Tja, Frohe Weihnachten, sie haben eine gefunden! Aber halt, was genau ist das Geheimnis? Nun, wir sind nicht die Spoiler-Typen. Aber wir können sagen, es ist einfacher als einen Elch zu füttern und effektiver als Curling im Sommer! Bleiben Sie also dran, Liebes, denn das Geheimnis wird bald gelüftet. Es wird Sie umhauen, oder eher, Ihren hohen Blutdruck!

Original Artikel: https://www.fitforfun.de/news/gut-fuers-herz-diese-dehnuebungen-senken-deinen-blutdruck-563927.html