Zeitdruck? Keine Ausreden mehr mit diesen cleveren Mini-Workouts!

Auch Superhelden brauchen Pausen: Integriere diese blitzschnellen Trainings in deinen stressigen Alltag

„Ganz ehrlich, wer hat heutzutage noch Zeit für einen Marathon-Workout? Genau, niemand! Aber keine Bange, für alle super beschäftigten, terminüberladenen Fitness-Enthusiasten gibt es jetzt eine Lösung, die so einfach ist, dass man sich fast darüber ärgern könnte, dass man nicht selbst darauf gekommen ist: Mini-Workouts!

Für alle, die so beschäftigt sind, dass sie ihre Katze nach ihrer To-Do-Liste benennen

Diese cleveren Mini-Workouts passen in jeden Terminkalender, egal ob du zwischen Geschäftsjagden, Elternabenden oder deinem personalisierten Workout-Plan (der überwiegend aus Serienbingen besteht) jonglierst. Es ist ein bisschen wie die Magische Bohne für Fitness – klein, aber mächtig! Also schnall dir deinen imaginären Sporthut wieder an und mach dich bereit für das effizienteste Training, das du je hattest (na gut, fast). Die Chips haben ein bisschen länger ferngesehen, aber hey, zumindest haben sie ein Workout!“

Original Artikel: https://www.womenshealth.de/fitness/workouts/workout-stacking/