von Thomas Niedermeier | Okt 20, 2023 | Blog
Wie stark beeinflusst unsere Genetik den Alterungsprozess? Dies ist eine Frage, die Wissenschaftler seit Jahrzehnten beschäftigt. Es ist bekannt, dass einige Menschen genetisch anfälliger für bestimmte Alterserscheinungen sind. Dies kann durch bestimmte Gene bestimmt...
von Thomas Niedermeier | Okt 20, 2023 | Blog
Alterung ist unvermeidlich, aber das bedeutet nicht, dass du dem Prozess hilflos ausgeliefert bist. Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten, wie du den Alterungsprozess positiv beeinflussen kannst. Eine der effektivsten Methoden ist eine gesunde Ernährung. Eine...
von Thomas Niedermeier | Okt 20, 2023 | Blog
Hast du dich jemals gefragt, warum wir altern? Das biologische Altern ist ein natürlicher Prozess, den jeder von uns durchläuft. Aber was passiert genau in unserem Körper? Eines der Hauptmerkmale des Alterns ist die Zellalterung. Mit der Zeit verlieren unsere Zellen...
von Thomas Niedermeier | Sep 7, 2023 | Blog
Rollschuh-Fauxpas: Versuchen Sie, Auszusehen Wie Tony Hawk? Vielleicht Sollte Longboard Ihr neues „Brett“ sein! Besser auf Langzeitausflüge als auf Stunts vorbereitet? FIT FOR FUN, die Fitness-Aficionado-Almanach, stellt eine mutige Behauptung auf. Sie...
von Thomas Niedermeier | Sep 7, 2023 | Blog
Zeitdruck? Keine Ausreden mehr mit diesen cleveren Mini-Workouts! Auch Superhelden brauchen Pausen: Integriere diese blitzschnellen Trainings in deinen stressigen Alltag „Ganz ehrlich, wer hat heutzutage noch Zeit für einen Marathon-Workout? Genau, niemand! Aber...
