von Thomas Niedermeier | Aug. 31, 2023 | Blog
Laufen? Mehr wie ‚Fun‘-nen! Das beliebteste Cardiotraining ist kein Scherz, es funktioniert wirklich! Laufen ist ein bisschen wie Schokolade – es kann süchtig machen, ist aber auch super effektiv beim Abnehmen! Joggen ist und bleibt die Nummer 1...
von Thomas Niedermeier | Aug. 31, 2023 | Blog
Das Phantomgewicht: Dein mysteriöser Kiloanstieg untersucht Die überraschenden Ursachen deiner Gewichtszunahme…und es ist nicht die Liebe zum Schokoladenkuchen! Wir alle kennen es. Ein scheinbar ungeklärtes Phänomen, wo die Hosen enger werden und die Waage eine...
von Thomas Niedermeier | Aug. 31, 2023 | Blog
– Heißhungerattacken sind schwer zu bekämpfen und führen oft dazu, dass wir ungesunde Lebensmittel essen. – Anstatt zu ungesunden Snacks zu greifen, stehen gesunde Alternativen zur Verfügung, die diesen Heißhunger stillen können. Verteidige deinen...
